Ikasi aste batean argaltzeko te berdea prestatzen

Artikulu honetan, nola erabili erakusten dizugu Aste batean argaltzeko te berdeaErrekuntza-tasa aktibatzeko eta gehiegizko koipea kentzen laguntzeko gaitasuna duen edarietako bat da.

Era berean, kolesterol kaltegarria kentzen laguntzen du eta odoleko azukre-maila modu handi batean kontrolatzen eta toxinak kentzen laguntzen du, eta erabiltzeko metodoa eta argaltzeko dituen onurak zehatz-mehatz ezagutuko ditugu artikulu honen bidez.

Te berdearen onurak argaltzeko eta gehiegizko pisua kentzeko

• kontributu Te berdea gero eta proportzioan Diuresia Eta gorputzean gordetako fluidoak kentzeko lan egiten du Gehiegizko pisua.
• Etengabe jateak sentimendua areagotzen du betea Zure jateko gogoa murrizten du eta gosea kentzen du.
• Formazioa ekiditeko duen gaitasun handia du ezaugarri gibeleko koipea Horrela, lesioetatik babesten zaitu zirrosia.
• Hesteetako mugimendua errazten du, eta horrek infekzioak saihesten ditu idorreria.
• Ehuneko handi bat kentzeko lanak Gantzak Elikagaietan aurkitzen da gorputzean xurgatu baino lehen.

Gantz erretzea areagotzen du

• laguntzen du Erre koipeak Nabarmen eta pisu ideala lortzen laguntzen du.
• Gorputza toxinak kentzen dituzten antioxidatzaile kopuru handia dauka toxinak Horrek tasa metabolikoak areagotzen ditu eta gantzak erretzea.
• Honetan datza Kafeina Gehiegizko pisua kentzeko eta tasak bizkortzeko eginkizun garrantzitsu eta ezinbestekoa betetzen duena erre.

Ikasi 25 egunetan 30 kilo galtzeko ur-dieta bat egiteko modurik onenak. Uraren dieta metodoak

Nola erabili te berdea aste batean pisua galtzeko

Dieta hau jaten duzun bitartean erabil dezakezu Te berdea etengaberako Aste batean argaltzea:

Gosaria

• Gosaldu baino ordu erdi lehenago te berde bat hartu menda hostoekin, limoi zukuarekin eta jengibrearekin.
• Presta ezazu, baina osagaiak sutan irakin gabe, sutan altxatu beharrean ur irakiten edalontzi bat gehitu beharrean.
• jan Gosaria Bertako ogi baten laurdena edo hortz erdia da, 4 koilarakada babarrun edo gazta batekin, eta gosaldu eta bi ordura, kiwi bat jan.

bazkaria

• Kopa bat limoi edo jengibrearekin edaten da otordu nagusi bakoitza baino ordu erdi lehenago, odoleko azukrea murrizteko eta gosea kentzeko.
• Urtean bazkaria Jan zopa edo entsalada plater bat, eta gero jan zure eguneroko proteina, hala nola, oilasko laurden bat plantxan, 100 gramo haragi plantxan edo 2 arrain handi plantxan, bost koilarakada arroz edo ogi laurden bat.

Afaria

• Afaria Ez luke almidoirik eduki behar, beraz, plater bat gazta eta entsalada jan dezakezu, edo koiperik gabeko jogurt 2 edalontzi jan ditzakezun 2 fruiturekin.
• Oheratu aurretik, hartu te bat izpilikuarekin edo kamamilarekin, antsietatetik eta estresetik urrun lo lasai batez gozatzeko.