Nork probatu zuen kolageno krema amerikarra eta kolageno krema amerikarra erabiltzeko metodoak?

israa msry
nire esperientzia
israa msryEgiaztatua: Mohamed Shiref12ko uztailaren 2023aAzken eguneratzea: duela 10 hilabete

Nork probatu zuen American Collagen Cream?

Jende askok azala osasuntsu eta gazte mantentzeko modu desberdinak bilatzen ari dira.
Metodo horien artean, amerikar kolageno krema erabiltzen dutenak daude.
American Collagen Cream larruazala zaintzeko produktu ezagunenetako bat da, erabiltzaile askok azalaren itxura hobetzen duela eta zimurrak eta marra finen itxura murrizten duela diote.

Amerikako kolageno krema erabiltzearen onurak:

  1. Hobetu larruazaleko elastikotasuna: Kolagenoa azalaren egituraren funtsezko osagaia da eta larruazala sendo eta elastikoa mantentzen laguntzen du.
    Batzuek diote American Collagen Cream erabiltzeak larruazaleko elastikotasuna hobetu eta gazte itxura sustatzen duela.
  2. Murriztu zimurrak eta lerro finak: Zahartzearen seinale ohikoenetako bat aurpegian zimurrak eta marra finak agertzea da.
    American Collagen Cream-ek marka horiek murrizteko eta azalari akabera leuna emango diola hitz ematen du.
  3. Azalaren ehundura hobetzea: Kolagenoak larruazaleko ehundura hobetzen du, hidratatuz eta elikatuz.
    Horrela, amerikar kolageno krema erabiltzeak azalaren itxura hobetu eta leunagoa izan dezake.

Kolageno-produktu bat aukeratzerakoan, ezinbestekoa da erabilitako osagaiei eta erabiltzeko gomendatutako metodoari buruz gehiago jakitea.
Larruazala zaintzeko edozein produktu mota erabili aurretik beti gomendatzen da larruazala zaintzeko profesional batekin hitz egitea.

Zer da American Collagen Cream eta nola funtzionatzen du?

American Collagen Cream larruazaleko osasuna eta elastikotasuna hobetzea helburu duen edertasun produktu paregabea da.
Krema honek kolagenoan aberatsa den formula du ezaugarri, hau da, giza larruazalean modu naturalean aurkitzen den proteina naturala da eta larruazaleko freskotasuna eta gaztetasuna mantentzen laguntzen du.
American Collagen Cream larruazala elikatzen eta hidratatzen du, eta gorputzaren kolagenoaren ekoizpen naturala estimulatzen du.

Krema honen osaerak larruazaleko beste osagai onuragarri batzuk ditu, hala nola, E bitamina eta azido hialuronikoa.
E bitamina antioxidatzaile gisa jarduten du, larruazala ingurumen-erasotzaileek eragindako kalteetatik babesten du, eta azido hialuronikoak azala hezetzen eta zahartzearen lerroak betetzen laguntzen du.

American Collagen Cream aurpegian, lepoan eta eskuetan erabil daiteke, eta hobe da egunero erabiltzea goizez eta arratsaldez, emaitza onenak lortzeko.
Krema azkar xurgatzen da hondakin koipetsurik utzi gabe, eta makillaje azpian eguneroko erabiltzeko aproposa da.

Informazioa hobeto antolatzeko, taula bat erabil daiteke osagaien zerrenda eta horien onurak bistaratzeko:

osagaiaOnura
kolagenoaAzalaren elastikotasuna hobetzen du
E bitaminaAntioxidatzailea
azido hialuronikoaAzala hidratatzea eta leuntzea

Kolageno krem ​​amerikarraren onurak larruazalerako

American Collagen Cream larruazala gaztetzeko eta edertzeko produktu aproposa da.
Larruazaleko kolagenoaren ekoizpena estimulatzen duen formula berezi bat dauka, eta horrek elastikotasuna eta irmotasuna hobetzen ditu.
Krema honek larruazalaren kalitatea hobetzen eta ingurumen-faktore kaltegarriek eta zahartze-prozesuak eragindako kalteetatik babesten laguntzen duten onura ugari ditu.

Larruazaleko kolageno amerikar kremaren onura garrantzitsuenak honako hauek dira:

Azala hidratatzea: kolagenoak larruazalaren hidratazioa hobetzen du eta hezetasuna blokeatzen du, hidratatuta eta leun utziz.

Lerro finak eta zimurrak murriztea: Kolagenoak larruazaleko elastikotasuna indartzen du eta zimurrak eta marra finak betetzen ditu, larruazaleri itxura gazteagoa eta freskatuagoa emanez.

Hobetu larruazaleko elastikotasuna: Kolagenoak larruazaleko zuntz konektiboak indartzen ditu, bere elastikotasuna areagotuz eta berreskuratzeko eta birsortzeko gaitasuna areagotuz.

Orban ilunen itxura murriztea: kremak orban ilunak argitzeko eta azalaren itxura hobetzeko lan egiten du, eta horrek distira eta kolorearen uniformetasuna ematen dio.

Larruazalaren babesa: kremak erradikal askeek eragindako kalteetatik babesten duten antioxidatzaileak ditu eta bere distira eta edertasuna hobetzen ditu.

Nola erabili kolageno krema amerikarra

American Collagen Cream larruazala zaintzeko eta gaztetzeko produktu eraginkor eta eraginkorra da.
Bere formula kolageno naturalean aberatsa da, larruazaleko elastikotasuna hobetzen du eta zimurrak eta marra finen itxura murrizten du.
Krema honek azala hidratatzen eta leuntasuna eta distira ematen dioten propietate hidratatzaileak ere baditu.

American Collagen Cream modu eraginkorrean erabiltzeko eta emaitza onenak lortzeko hainbat modu daude.
Hobe da egunean bi aldiz erabiltzea, goizez eta gauez, azal garbian.
Krema aplikatzerakoan begiekin eta begiekin kontaktua saihestu behar da.

Kremak ahalik eta etekin handiena ateratzeko, gomendatzen da azala leunki masajea ematea, mugimendu zirkular eta gorantz eginez.
Kalkulu-orri bat erabil dezakezu tratamendua antolatzeko eta jarraipena egiteko, krema nola erabiltzen duzun eta zure azala denboran zehar nola hobetzen den jakiteko datak eta oharrak eginez.

Gainera, elikadura osasuntsu eta orekatu bat egitea eta larruazala hidratatuta mantentzeko nahikoa ur edatea ere gomendatzen da.
Baliteke kremaren eraginkortasuna hobetzen duten beste produktu batzuk ere erabili behar izatea, hala nola, garbitzailea eta aurpegiko maskara.

Kolageno krema amerikarra aukeratzeko faktore garrantzitsuak

American Collagen Cream zahartzearen seinaleak atzeratzen dituen larruazala zaintzeko produktu eraginkorra da.
Hala ere, hainbat faktore garrantzitsu kontuan hartu behar dira American Collagen Cream egokia aukeratzerakoan.

Lehenik eta behin, kremak kolageno puruaren ehuneko altua izan behar du.
Kolagenoak larruazala gaztetzen eta hidratatzen du, zelula berrien ekoizpena suspertzen duena, eta horrek larruazaleko elastikotasuna hobetzen laguntzen du eta zimurrak eta marra finen itxura murrizten laguntzen du.
Hori dela eta, ezinbestekoa da ontzian ageri diren osagaiak egiaztatzea eta kolagenoaren ekoizpena sustatzen duten keramidak eta peptidoak kopuru nahikoan daudela ziurtatzea.

Bigarrenik, kremak konposatu antioxidatzaileak izan behar ditu.
Oxidazioak larruazaleko kalteak eta zahartzearen seinaleak eragiten dituzten erradikal askeei aurre egiteko balio du.
Hori dela eta, hobe da C bitamina, E bitamina eta argan olioa eta arrosa olioa bezalako olio naturalak dituen produktu bat hautatzea, larruazaleko osasuna sustatzen dutenak eta faktore kaltegarrietatik babesten dutenak.

Gainera, garrantzitsua da produktuaren konposizioa kontuan hartzea.
Kremak azalak erraz xurgatzen duen ehundura arina izan behar du, produktua pilatzea eta azalean astuntasun sentsazioa ekiditeko.
Gainera, hobe da produktuen kalitateagatik ezagutzen diren marka fidagarrien artean aukeratzea.

Gainera, krema webgune ofizial eta egiaztatu batetik erostea gomendatzen da, non hornidura eta entrega fidagarriak diren.
Era berean, aurreko erabiltzaileen iruzkinak eta iritziak irakurtzea gomendatzen da, eta esperientzia pertsonalaz eta gomendioez baliatzea azken erabakia hartu aurretik.

Azken finean, American Collagen Cream aukeraketa produktuan dauden faktore eta osagai garrantzitsuenei buruzko ezagutza zehatzean eta kontsultan oinarritu behar da.
Noski, azala distiratsu eta gaztea lortzea ez da lan erraza, baina produktu egokian inbertitzeak bide luzea izango du helburu hori lortzeko.

amerikar kolageno kremaren prezioa

"American Collagen Cream" produktu bakarra eta eraginkorra da larruazala zaintzeko alorrean.
Krema honek kolagenoarekin duen formula aberatsa du, hau da, larruazaleko osagai natural nagusietako bat.
Bere formula aurreratuari esker, American Collagen Cream-ek larruazaleko kolagenoaren ekoizpena areagotzen du eta bere elastikotasuna eta itxura orokorra hobetzen ditu.

Kolageno krem ​​amerikarraren prezioa erakargarria da, pakete bakoitzeko $ 100 ingurukoa baita.
Produktu honek eskaintzen dituen emaitza harrigarriak kontuan hartuta, arrazoizko prezioa da larruazal osasuntsu eta gazterako.
Hala ere, prezioa apur bat alda daiteke erosketa egiten den tokiaren arabera.

Lineako denda batzuek eskaintza bereziak eta deskontuak eskaintzen dituzte kolageno krem ​​amerikarraren prezioan, eta horrek jende gehiagoren eskura jartzen laguntzen du.
Beraz, azala zaintzeaz arduratzen den jendeak aukera hau aprobetxatu eta krema preziorik onenean lortzen saiatu behar du.

Oro har, esan daiteke amerikar kolageno kremaren prezioak azalaren kalitatea hobetzeko eta zahartzearen seinaleetatik babesteko duen balio eraginkorra islatzen duela.
Hori dela eta, azal gazte eta osasuntsua izatea bilatzen dutenek gomendatzen eta aukeratzen dute.

Jatorrizko eta imitaziozko kolageno krema

Jatorrizko eta imitaziozko kolageno krema larruazala zaintzeko eta gaztetzeko produktu ezaguna da.
Original Cream larruazaleko elastikotasuna hobetzeko eta zimurrak eta marra finen itxura murrizteko bereziki diseinatutako formula bakarra eta eraginkorra da.
Larruazaleko kolagenoaren ekoizpen naturala areagotzen duen eta zelulen birsorkuntza sustatzen duen kolageno formula dauka.
Gainera, larruazalaren itxura eta hidratazio sakona hobetzen laguntzen duten osagai hidratatzaileak eta elikagarriak ditu.

Bestalde, imitazio produktu ugari daude merkatuan, jatorrizko krema ospetsuaren efektua imitatzen saiatzen direnak.
Dena den, kontuz ibili behar da produktu hauek erosterakoan, osagai aktiboak falta badituzte eta kalitate baxuagokoak izan daitezkeelako.
Produktu faltsuak erabiltzeak larruazala narrita dezake edo beste erreakzio kaltegarri batzuk sor ditzake.

Produktuaren kalitatea eta eraginkortasuna mantentzeko, jatorrizko kolageno krema iturri fidagarrietatik erostea gomendatzen da.
Fabrikatzailearen webgunea edo lineako denda fidagarriak egiaztatu ditzakezu jatorrizko produktua lortzen duzula ziurtatzeko.
Erabiltzaileen iritziak eta iritziak linean irakur ditzakezu eraginkortasunari eta kalitateari buruzko orientazioa lortzeko.

Oro har, jatorrizko kolageno krema larruazala zaintzeko eta gaztetzeko produktu eraginkorra eta segurua da, nahi diren emaitza berdinak eman ez ditzaketen eta larruazalean kalteak eragin ditzaketen imitazio-produktuak saihestu behar diren bitartean.
Jatorrizko produktuan inbertitzea bikaina izango da zure larruazaleko osasunerako eta edertasunerako.

Kolageno krema erabiltzeko denborak

Kolageno krema azalaren osasuna eta itxura hobetzeko erabiltzen den edertasun osagarri ezaguna da.
Normalean animalia edo landare iturrietatik ateratzen den kolagenoz egina dago.
Kolagenoak larruazala hezetzen laguntzen duten eta bere elastikotasuna eta elastikotasuna hobetzen laguntzen duten propietateak ditu.

Kolageno krema askotan erabiltzen da bere onurak aprobetxatzeko.
Kremak elikadura gehigarria eman diezaioke larruazaleari, eguzkia edo eguraldi faktore kaltegarrien eraginpean egon ondoren.
Larruazalaren babes-hesi gisa ere jardun dezake, hezetasuna galtzea saihesten laguntzen du eta larruazala ingurumenaren kalteetatik babesten du.

Kolageno kremaren beste erabilera batzuk ere badaude larruazala zaintzeko alorrean.
Larruazaleko zelulen berritze prozesuetan erabil daiteke, kolagenoaren ekoizpen naturala areagotzen baitu eta zimurrak eta marra finen itxura murrizten laguntzen baitu.
Tarte markei aurre egiteko eta azalaren elastikotasuna hobetzeko ere erabil daiteke.

Kolageno krema kontzentrazio desberdinetan eskuragarri dago eta bakoitzak bere erabilera gomendioetan desberdinak izan daitezke.
Hala ere, orokorrean, aldian-aldian erabiltzea gomendatzen da fabrikatzailearen jarraibideen arabera edo larruazala zaintzen aditu baten gomendioen arabera.
Beste erabiltzaile batzuen iritziak eta balorazioak berrikustea ere lagungarria izan daiteke larruazaleko beharretara hobekien egokitzen den krema aukeratzeko.

Kolageno aurpegiko krema onena

Kolageno aurpegiko krema onena azalaren itxura hobetzen duen eta beharrezko hidratazioa eta elikadura ematen dion produktua da.
Krema honek kolagenoa dauka osagai nagusi gisa, hau da, larruazalean aurkitzen den proteina naturala, bere elastikotasuna eta itxura gazte eta osasuntsua hobetzen dituena.
Mantenugai eta emolienteetan aberatsa den bere formulari esker, kolagenoa erraz xurgatzen da larruazalean eta denbora luzez bere hidratazioa mantentzen du.

Aurpegirako kolageno-krema onena erabiltzearen onurak larruazaleko kolageno-ekoizpen naturala areagotzea da, eta horrek zimurrak eta marra finen itxura murrizten laguntzen du eta gaztetasun eta freskotasun sentsazio orokorra.
Gainera, azalaren elastikotasuna, tonua eta orban ilunen itxura murrizten du.

Emaitza onenak lortzeko, kolageno krema aurpegi garbi eta lehor batean aplikatzea gomendatzen da egunean bi aldiz, goizez eta arratsaldez.
Krema egunero erabil daiteke makillaje-oinarri gisa edo oheratu aurretik etekin handiena lortzeko.

Merkatuan dagoen kolageno-krema onenetako bat "Kolageno-krema aurreratua" da.
Krema honek kolagenoa eta larruazal osasuntsurako ezinbestekoak diren beste mantenugai batzuk konbinatzen dituen formula berezia dauka.
Kremak larruazaleko distira hobetzen du, leuntzen du, zelulak birsortzen ditu eta larruazaleko egitura sendotzen du.
Kremak erradikal askeei aurre egiten dieten eta larruazala kalteetatik eta ingurumenaren kutsaduratik babesten duten antioxidatzaileak ere baditu.

Zein adinetik aurrera erabil daiteke kolagenoa?

Kolagenoa edozein adinetan erabil daiteke, ezinbesteko osagaia baita azala, ilea eta azazkalak osasuntsu mantentzeko.
Pertsona bat zahartzen denean, gorputzeko kolageno kantitate naturala gutxitzen hasten da, eta horrek zahartzearen seinaleak agertzea dakar, hala nola, zimurrak eta marra fina.

Hori dela eta, kolageno-osagarriak erabiltzea onuragarria da larruazala zapalduta eta elastikotasuna galtzen duten pertsonentzat, haien adina edozein dela ere.
Ikerketek erakusten dute kolageno-osagarriak hartzeak gorputzaren kolagenoaren ekoizpen naturala areagotu dezakeela eta azala, ilea eta azazkalen itxura hobetu dezakeela.

Gainera, kolagenoa artikulazio eta hezur osasuntsuak sustatzeko onuragarritzat jotzen da.
Gorputza zahartzen denean, hezur eta artikulazioek nekea eta higadura jasaten dituzte.
Ikerketek erakusten dute kolageno osagarriak hartzeak artikulazioen eta hezurren indarra eta malgutasuna hobetzen lagun dezakeela.

Kolagenoa erabiltzeko adin egokiari buruzko arau finkorik ez dago, ez baitago hura hartzen hasteko adin zehatzik.
Zure behar pertsonalen eta helburu osagarrien araberakoa da.
Zure azalaren, ilearen eta azazkalen osasuna hobetzeko edo artikulazio eta hezur osasuntsuak sustatzeko beharra sentitzen baduzu, kolageno osagarri bat erabil dezakezu, zure adina edozein dela ere.

Kolageno kremak aurpegia apurtzen al du?

Kolageno krema larruazaleko elastikotasuna hobetzeko eta gaztetasuna mantentzeko erabiltzen den produktu kosmetiko ezaguna da.
Krema honek kolageno-partikulak ditu, gorputzeko ehun konektiboen funtsezko osagaietako bat, azala barne.
Batzuen ustez, kolageno krema erabiltzeak aurpegia leuntzen eta zimurren itxura murrizten du, baina egia al da?

Kolageno kremak azalean duen eragina aldatu egiten da pertsona batetik bestera.
Pertsona batzuek larruazaleko itxuraren hobekuntza nabarituko dute hura erabili ondoren, eta beste batzuek, berriz, ez dute nabarituko.
Genetikak, metabolismoak eta eguneroko ohiturek zeresan handia izan dezakete bakoitzak kolageno kremarekin duen esperientzian.

Kolageno kremak azalerako dituen onurei buruzko ikerketak askotarikoak dira.
Journal of Dermatological Medicine and Surgery aldizkarian argitaratutako ikerketa batean, ikertzaileek aurkitu dute kolagenoan kontzentratutako produktuak erabiltzeak azalaren elastikotasuna hobetzen eta zimurrak murrizten lagun dezakeela.
Hala ere, beste ikerketek agerian uzten dute kolageno molekula handiak ezin direla larruazalek modu eraginkorrean xurgatu, beraz, baliteke produktu horiek benetako onurarik ez izatea.

Zure azalaren gaztetasuna hobetzeko kolageno krema erabili nahi baduzu, ikerketa zientifikoak berrikustea eta besteen esperientzia egiaztatzea gomendatzen da.
Larruazala elikagaien eta bizimodu osasuntsu baten bidez ezinbesteko bitaminaz eta mineralez elikatzea ere garrantzitsua da azala osasuntsu eta gaztea mantentzeko.

Zenbat denbora jarri aurpegian kolagenoa?

Kolageno maskara pertsona baten aurpegian erabiltzen da estetika eta larruazala zaintzeko tratamendu askotan.
Kolagenoa gorputzean naturalki aurkitzen den proteina garrantzitsuenetako bat da eta bere ekoizpena hobetzeak azala hidratatzen eta estutzen laguntzen du eta zimurrak eta zahartzearen seinaleak murrizten laguntzen du.
Kolageno maskarak eskaintzen duen abantaila garrantzitsuenetako bat larruazaleko elastikotasuna eta distira hobetzea da.

Kolagenoa aurpegian uzteko iraupena erabilitako produktu motaren eta fabrikatzailearen jarraibideen araberakoa da.
Hala ere, kolageno-maskara gehienak aurpegian uzten dira 15 eta 30 minutuz.
Emaitza hoberenak lortzeko produktuarekin batera jasotako erabilera-argibideak arretaz irakurri eta jarraitzea gomendatzen da.

Gainera, eskuragarri dagoen kolagenoa aurpegiko krema edo serum moduan ere erabil daiteke.
Produktu hauek fabrikatzailearen argibideen arabera aplikatzen dira, askotan aurpegian geruza fin bat aplikatu eta astiro-astiro masajea guztiz xurgatu arte.

Ez dago arau gogorrik aurpegian kolageno maskara noiz erabili behar den.
Beharrezkoa den moduan edo ordutegi zehatz batean erabil daiteke.
Batzuek astean behin erabiltzen dute, beste batzuek kolagenoaren onurak egunero aprobetxatu nahi dituzte.
Erabaki egokia hartzeko norbanakoaren lehentasunak eta azalaren egoera kontuan hartu behar dira.

Larruazalean berria den edozein produktu erabiltzean, larruazaleko zati txiki batean sentikortasun-proba txiki bat egitea gomendatzen da aurpegi osoan aplikatu aurretik.
Horrek edozein erreakzio edo narritadura saihesten laguntzen du.
Narritadura edo sentsibilitateren bat gertatzen bada, produktuaren erabilera berehala eten behar da eta mediku espezialista batekin kontsultatu behar da.

Aplikatu al daiteke kolageno krema begien azpian?

Kolageno krema larruazala zaintzeko eta zahartzearen zantzuen agerpena atzeratzeko produktu ezagunenetako bat da.
Askotan larruazala hidratatzeko eta gaztetzeko erabiltzen da, batez ere aurpegia eta lepoa.
Beraz, galdera sor daiteke, kolageno krema erabil al daiteke begi azpian? Erantzuna baietz da, aurpegiko eremu honetan erabil daiteke.

Kolagenoa giza larruazaleko osagai nagusietako bat da, eta denborarekin degradatzen da, elastikotasuna galtzea eta zimurrak agertzea eraginez.
Eta begien kremaren azpian kolagenoa erabiltzean, larruazaleko elastikotasuna hobetzen lagun dezake eta zimurrak eta marra finen itxura murrizten lagun dezake.

Asko dira begien azpian zimurrak agertzea eragin dezaketen faktoreak, hala nola, eguzki-argi kaltegarrien eraginpean egotea, lo eza, estresa eta begi-tentsioa, beste faktore batzuez gain.
Hori dela eta, eremu honetan kolageno krema erabiltzea aukera ezaguna da larruazaleko gaztetasuna eta freskotasuna mantentzeko.

Garrantzitsua da kolageno krema behar bezala erabiltzea paketean erabiltzeko argibideen arabera.
Gomendagarria izan daiteke kremaren kopuru txiki bat begien azpian aplikatzea eta astiro-astiro masajea mugimendu zirkularrak erabiliz, guztiz xurgatu arte.
Saihestu behar duzu krema begietatik gertu edo narritadura saihesteko.

Kontuan izan kolageno kremak onura potentzialak izan arren, emaitzak aldatu egin daitezkeela pertsona batetik bestera.
Erabili aurretik dermatologo bati kontsultatzea izan daiteke onena, batez ere larruazaleko gaixotasunen bat baduzu edo kremaren osagaiekiko sentikortasunik ezagutzen baduzu.

Emaitza onenak lortzeko kolageno krema erabiltzeaz gain, bizimodu osasuntsua eta dieta orekatua jarraitzea komeni da.
Kontsultatu mediku profesional bati larruazala zaintzeko errutinari edozein produktu aldatu edo gehitu aurretik.

Orokorrean, begien azpian dagoen kolagenoa azalaren elastikotasuna hobetzeko eta eremu horretako zimurrak eta marra finen agerpenari aurre egiteko erabil daiteke.
Dena den, erabili aurretik dermatologo batekin kontsultatu behar duzu eta ontzian erabiltzeko argibideak bete.

Zein da kolagenoa duen janaria?

Kolagenoa giza gorputzeko hainbat ataletan aurkitzen den proteina nagusia da, azala, ilea, azazkalak eta artikulazioak barne.
Jakina da kolagenoan aberatsak diren elikagaiak jateak azala eta artikulazioen osasuna hobetu dezakeela eta haien malgutasuna eta indarra areagotu ditzakeela.

Kolageno kantitate onak dituzten elikagai asko daude.
Elikagai horietako batzuen zerrendak honako hauek dira:

  1. Hezur-salda: Hezur-salda kolageno-iturri natural onenetako bat da.
    Hezurrak eta kartilagoak denbora luzez uretan espeziekin eta barazkiekin egosita prestatzen da.
    Hezur-salda otordu autonomo gisa kontsumitu daiteke edo beste errezeta batzuetan osagai gisa erabil daiteke.
  2. Marrazo-hegatseko arrainak: marrazoak bezalako arrainek kolageno kopuru handia dute.
    Hainbat eratan egosita jan daiteke, hala nola zopa, plantxan edo frijituta.
  3. Haragi gorria: haragi gorria kolageno iturri ona da.
    Behi, oilaskoa, arkumea eta txerria bezalako haragia plater ezberdinetan jan daiteke.

Aipatu beharra dago kolagenoa elikagaien bidez bakarrik kontsumitzea agian ez dela nahikoa bere onuretarako kantitate nahikoa lortzeko, batez ere larruazaleko kolagenoaren indarra areagotu edo zahartzearen ondorioak murriztu nahi dituzten pertsonentzat.
Kasu honetan, kolageno osagarriak dieta osatzeko erabil daitezke.

Utzi iruzkin bat

zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.Derrigorrezko eremuak honela adierazten dira *