Zure aurpegian marrazten den gauzarik zoragarriena irribarrea da, eta irribarre zoragarriena hortz garbi, zuri eta koherenteak agerian uzten dituena da, eta irribarre distiratsu hori lortzeko, ahalegina eta denbora pixka bat egin behar duzu zure zainketan. hortzak.
Hortzak egunero substantzia azido eta alkalino askoren eraginpean jartzen ditu egunean zehar jaten dituzun elikagai eta edarien bidez, eta ahoa ingurune egokia da ahoan elikagaien hondarrak kontsumitzen dituzten mikrobio asko hazteko, eta hortzen esmaltea eragin dezaketen konposatu azidoak ekoizten dituzte.
Hortz-irratiaren sarrera
Ezer ez da astunagoa dentistaren kontsultara bisita bat baino, batez ere bisita hau hortz bat ateratzeko edo betetzeko bada, eta hortzetako mina eta oietako infekzioak baino okerragoa da.
Hori dela eta, gorputzaren atal garrantzitsu hau zaindu beharko zenuke hortzak egunean bitan garbituz, batez ere lo egin aurretik, mikrobioek hortzetan eragina izan dezaten eta haien gaineko babes-geruza aztertzeko aukera ez izateko, eraginez. usteltzea.
Gainera, azukredun elikagaiak jan ondoren hortzak garbitu behar dituzu, sei hilean behin zure dentista bisitatu hortzak garbi eta tartarorik gabe daudela ziurtatzeko, eta hortz-haria erabili hortz-eskuilarekin iristeko zailak diren tokiak garbitzeko.
Hortz osasunari buruzko irratia
Hortz zaintza pertsona bat txikitatik ohitu daitekeen ohitura osasuntsuetako bat da, bere eguneroko bizitzaren eta bizimodu pertsonalaren osagai bihurtzeko. Bere hortzak, ahoko osasuna eta hortzak babesten ditu.
Hortz-osasuneari buruzko eskola-emankizun batek azpimarratzen digu aho eta hortz osasuna beharrezkoa dela hortz-kastelkeria eta oietako infekzioak saihesteko ez ezik, aho-osasuna oro har gorputzean eragiten duelako.
Adibidez, hortz-kutsadura eragiten duten bakterioek beren toxinak gorputz osora jaria ditzakete hortzetara eta hortzetara iristen den odol-horniduraren bidez, non toxina horiek gorputz osoan zehar mugitzen diren odol-zirkulazioaren bidez, osasun-arazo ugari sortuz.
Aho eta hortz osasunari buruzko irratia
Hortzak garbitzeak, batez ere hortzekin lotutako eremuak, ahoaren eta hortzen osasuna mantentzen du, eta barrunbeak eta oietako infekzioak saihesten ditu.
Berehala dentistarengana joan behar duzu kasu hauetan:
- Gingibitisa edo sentikortasuna.
- Hortzak odola ematea eskuilatzean edo jaten ari zaren bitartean.
- Oietako atzeraldia.
- Hortz solteak.
- Gauza bero edo hotzekiko sentikortasuna.
- Usain txarrak ahotik.
- Mastekatzean hortzetako mina sentitzea.
Koran Santuaren paragrafo bat eskola irratirako hortzetan
Jainkoak (Ahalguztidunak) giza arima kalte egin diezaiokeen guztiarengandik babesteko eta bizitzako ahaleginean eta eginkizunean eragina izan dezaketen gaixotasun eta osasun arazoetatik babesteko eskatu gintuen, bere mezularia denetan jarraitu beharreko adibide bihurtu zuen bezala. harekin egin, utzi edo utzi zuen.
Berak (Ahalguztidunak) Surat Yunus-en esan zuen: "Oi herria, zure Jaunaren gomendio bat etorri zaizu, eta bularretan dagoena sendatzea, eta fededunentzako gidaritza eta errukia".
Eta Mezulariarekin (bakea eta bedeinkapena izan dadila berari) sinpatiaz, hark (Ahalguztidunak) Surat Al-Ahzab-en esan zuen: “Jainkoaren mezularian, Jainkoarengan eta Azkenean itxaroten dutenentzat adibide bikaina duzu. Egun eta gogoratu maiz Jainkoa”.
Eskolako irratirako hortzei buruz hitz egin
Mezularia (bakea eta bedeinkapena izan dadila) hutsuneen izenean hortzen eta ahoaren osasuna zaintzeko interesa zuen, eta leku askotan haien garbitasuna ikertzea gomendatzen zuen, eta hortik honako hadith nobleak aipatzen ditugu. :
Jainkoaren Mezulariak (Jainkoak bedeinka dezala eta bakea eman diezaion) esan zuen: "Siwak erabiltzeko agindua eman zidaten nire ahoaren beldur izan arte".
Eta esan zuen (berarengan izan otoitz onena eta osatu entrega): "Miswak-ak ahoa garbitzen du eta atsegin du Jauna".
Honela ere esan zuen: "Nire herriarekin gogorra izango ez balitz, siwak otoitz guztietan erabiltzeko aginduko nieke".
Hortzei buruzko jakinduria
Bizitza honetan zure ahoari gerta dakiokeen gauzarik txarrena: agintariak itxi eta dentistak ireki. Muhammad Al-Ratyan
Ahoa mintzen duenak eztia mingotsa aurkitzen du. Basky bezala
Ez dago minik hortzaren mina izan ezik, eta ez dago kezkarik ezkontzarena izan ezik - Shami esaera bat
Hortzak kosk egitea, ez mihiari hozka egitea. Michael Naima
Hortz-karriei buruzko irratia
Hortzetako karia mundu osoko osasun arazo ohikoenetako bat da, eta mundu osoko helduen %32ri eragiten dio. Hau da, 2.3 mila milioi pertsona inguru munduan, Osasunaren Mundu Erakundearen kalkuluen arabera.
Barruan bizi diren bakterioek ahoan dauden elikagai-hondakinen analisiaren ondorioz gertatzen da, eta horren ondorioz, hortzen barrunbeak sortzen dituzten azido batzuk sortzen dira, eta barrunbe hauek kolore desberdinak izan ditzakete, hala nola horia, beltza edo bi kolore. .
Hortz-kamintzaren sintometako bat hortza inguratzen duten ehunen mina eta hantura sentsazioa da hortz-oietan, eta horrek hortza galtzea edo abzeso bat sortzea ekar dezake.
Ahoan dauden bakterioek azukre sinpleak erabiltzen dituzte, bizi-prozesuak burutzen laguntzen dien energia lortzeko, eta horren ondorioz, hortza babesten duen esmalte-geruza gogorra higatzen duten azidoak askatzen dira.Horregatik, azukre hauetan aberatsak diren elikagaiak jatea da horietako bat. hortz desintegrazioaren arrazoi garrantzitsuenak.
Listua ahoak ekoizten duen substantzia naturaletako bat da, normalean alkalinorako joera duena, eta listu asko ekoizteak hortz-kastelari aurre egin diezaioke eta bakterioek sortutako azidoetatik babesten dute, eta ekoizpenean eragina duten gaixotasun batzuk daude. listuarena, diabetesa adibidez, eta horrek ahoko arazoak areagotzen ditu paziente hauetan.
Hortzak egunean bi aldiz aldian-aldian garbitzea, hortz-haria erabiltzea da hortz-kasteluak prebenitzeko baliabiderik garrantzitsuenetako bat, baita azukredun elikagaiak saihesteko eta bitamina, mineral eta zuntzetan aberatsak diren elikagaiak jateko ere.
Haurrentzako irratia hortzen inguruan
Zure aho eta hortz osasuna zaintzeak hortz-nerbioen eta oietako infekzioen hanturak eragindako mina saihesten ez ezik, dentistarengana bisita gogor batetik babesten zaitu, azkenean hortza galtzera edo hura hustuz tratatzeko. zati hondatuak eta beste material batzuekin betez, baina irribarre zoragarriena eta Garbitasuna, dotorezia eta edertasuna islatzen dituen aurpegi argia ere emango dizu.
Hortzak garbitu egunean bitan, batez ere ohera joan aurretik eta utzi ez duzun eguneroko ohitura bihurtu, eta hortz bakoitza arretaz garbitzeko denbora hartu, eta dentistarengana joan behar duzu noizean behin egiaztatzeko.
Gainera, kaltzio eta D bitaminan aberatsak diren elikagai osasuntsuak jatea ere zaindu behar duzu hortzak eta haien indarra babesteko, esnea eta esnekiak bereziki jatea, gozoki gehiegi saihestu eta hortzak garbitu gozokiak jaten amaitu ondoren.
Aho eta Hortz Osasunaren Mundu Egunean emankizuna
Urte bakoitzeko martxoaren 20an, munduak Aho eta Hortz Osasunaren Mundu Eguna ospatzen du, aho eta hortz zaintzearen, babesaren eta haien garbitasunaren zaintzearen garrantziari buruzko kontzientzia zabaltzen den eguna.
Osasunaren Mundu Erakundearen txostenen arabera, munduko biztanleriaren %90ak ahoko gaixotasunak jasaten ditu bere bizitzako etaparen batean, baina horietako askok ahoa eta hortzekin lotutako osasun-arazoak tratatzea alde batera uzten dute, eta hori normalean pobre eta pobreetan gertatzen da. garapen bidean dauden herrialdeak, osasun sistema integraturik ez dutenak.
2013an abian jarri zen Aho eta Hortz Osasunaren Mundu Egunaren ospakizuna eta Munduko Hortz Federazioak jarri zuen martxan.Jarduera horien lehen izenburua (Hogin osasuntsuak bizitza osasuntsurako) izan zen, eta ordutik gai berri bat jorratu du ekitaldiak. urtero adibidez (Brush a Healthy Mouth) edo (Smile for Life) edo (Smile for Life). Hemen hasten da guztia..
Aho osasuntsu, gorputz osasuntsu).
Hortz Osasunaren Asterako irratia
Martxoaren 25etik 31ra, mundu osoan Hortz Osasunaren Astea ospatzen da, eta horretan kontzientziatzen da aho eta hortz higienearen zainketaren garrantziaz, ahoko eta hortzetako gaixotasunak munduko osasun arazo ohikoenetakoak baitira, eta haurrei ere eragin diezaiekete. baita sei urtetik beherako haurrak ere.
Mundu osoko helduen heren batek hortz karieste iraunkorra jasaten du, horietako askok osasun-arreta egokirik jaso gabe, diru-sarrera txikiak eta osasun-laguntza falta direlako.
Irratia hortzetan lehen etaparako
Pertsona batengan geratzen diren ohitura gehienak haurtzaroan sortzen dira, ohitura onak edo txarrak izan, eta hemendik aurrera ohitu zaitezkeen gauzarik onena -ikasle maitea/ikasle maitea- hortzak eta mihia garbitzeaz arduratzea da, eta oietako osasuna zainduz.
Hortzak zaintzea ez da luxu bat, gorputzaren osasuna, oro har, babesteko zure bitartekoa baizik.Gorputzaren osasuna ahotik hasten da, eta lehen faseko urteetan ordezkatzen diren esne-hortzak ere behar dira. zaindu eta ez ahaztu, eta hortz iraunkorrak leku egokietan modu egokian hazi arte.
Kaltzioan aberatsak diren elikagaiak jateari ere erreparatu behar zaio, hala nola, esnea, esnekiak, arraina, arrautzak eta D bitamina, gorputzean kaltzioa xurgatzen eta metabolizatzen laguntzen baitute.
Hortz-higieneari buruzko irratia
Hortz-higieneari buruzko eskola-emankizun batean, aho eta hortz-zaintzako adituen aholkuen arabera garbitzeko arauak aurkezten dizkizugu:
Hortzak garbitu egunean bi aldiz:
Gutxienez egunean bitan garbitu behar dituzu hortzak, eta kontuz ibili horrekin eta ziurtatu hortz bakoitza arretaz garbitzen duzula, eta ez garbitu hortzak jan eta berehala, batez ere, laranjak edo pomeloak bezalako zerbait azidoa jan baduzu.
Garbitu zure mihia:
Jende askok baztertu egiten du mihia garbitzea mikrobioak hazteko ingurune egokia den arren, beraz, eskuila eta itsatsi batekin garbitu behar duzu mikrobioak azalean gera ez dadin.
Erabili hortzak garbitzeko ekipo egokia:
Aukeratu hortzetako pasta mota bat, fluoruroa, zurda leunak dituen hortzetako eskuila bat eta zure ahorara egokitzen den forma arina, eta eskuila elektrikoak edo bateriak erabiliz automatikoki funtzionatzen dutenak ere erabil ditzakezu, tresna moderno hauek hortzak eraginkortasunez garbitzen laguntzen baitute. eta bereziki erabilgarriak dira Artikulazioetako minak jasaten dituztenentzat, eta ezin dituzte hortzak behar bezala zaindu.
Ordeztu eskuilak une egokian:
Gehienez 3-4 hilabetez behin hortzetako eskuila ordezkatu behar duzu eta berri bat ekarri eraginkortasun handiena bermatzeko.
Hortz haria erabiltzea:
Hortzen arteko gune estuetara iristeko, haria erabili behar da, eta medikuek 46 cm inguru haria erabiltzea gomendatzen dute hortzak garbitzean.
Aho eta Hortz Osasunerako Golkoko Astearen emankizuna
Hortz Osasunaren Astea Golkoko Lankidetza Kontseiluko herrialdeek Rajab 8tik 14ra bitartean aho eta hortz osasuna zaintzeko onartutako jarduera bat da, herrialde horietako herritarren artean, batez ere Saudi Arabiako Erresuman, hortz-kastel tasa handitzen baita.
Golkoko Ahoko eta Hortz Osasunerako Batzordeak antolatu du ekitaldi hau, eta haurrak, gurasoak eta gizartea, oro har, aho eta hortz osasuna zaintzearen garrantziaz hezitzea du helburu, baita osasun arloko langileak ere, medikuak, teknikariak eta administratzaileak.
Hortz-higieneari buruzko eskola programa
Jainkoak bedeinka dezala zure goiza - nire ikasle-lagunak / nire ikasle-lagunak - irribarre zoragarri eta ederrenarekin, garbitasuna eta edertasuna dakarten hortz perlatsuak agerian uzten dituen irribarre batekin. Zutaz hitz egin dezaketen besteentzako mezurik ederrena da.
Eta irribarre distiratsu hori lortzeak aho eta hortzen higieneari erreparatzea eta horiek zaintzea eskatzen du baztertu ezin den eguneroko ohitura bihurtu arte.
Hortzak egunean bitan garbitu behar dituzu hortz eskuila eta fluoruroa duen ore egoki batekin, hortz-haria erabili eta sei hilabetean behin dentista bisitatu behar duzu zure ahoa, hortzak eta hortz-oietako segurtasuna bermatzeko.
Kontuz ibili behar duzu zure osasuna, oro har, eta hortzen, ahoaren eta hortzen osasuna, bereziki, zuntz, bitamina eta mineraletan aberatsak eta ahoan azukre disolbagarrietan gutxi duten elikagai erabilgarriak jaten.
Badakizu hortzei buruz
Esne-hortz kopurua 20 da, eta bizitzako seigarren hilabetean hasten dira agertzen.
Hortz iraunkorren kopurua 32 da, eta sei urte ingururekin hasten dira agertzen.
Zuhurtziaren hortzak izen honekin ezagutzen dira, 16 urte ingururekin lehertzen hasten direlako.
Ahoan 6 listu-guruin nagusi daude, eta beste listu-guruin txiki batzuk.
Plaka jan eta ordu gutxira hortzetan sortzen den film mehe bat da, eta tartaroa, berriz, egun eta asteetan zehar sortzen diren plaken kaltzifikazioak dira.
Dentistak gomendatzen dute eskuila leun bat aukeratzea oietako infekzioak saihesteko.
Otordu bakoitzaren ondoren hortzak garbitu behar dituzu eta oheratu aurretik hortz haria erabili.
Trauma baten ondorioz hortza erortzen bazaizu, ur edalontzi batean gorde dezakezu eta dentistarengana eraman dezakezu berriro lekuan jartzeko.
Hortzen desintegrazioa eragiten duten bakterio batzuek bihotzean eragin dezakete.
Hortz-inplanteak titaniozko erro bat ezartzean eta hortz naturalen antzeko koroa gehitzean datza.
